Mega We Care Valian-X 10แคปซูล วาเลียน-เอกซ์ อาหารเสริมจากสารสกัดรากวาเลอเรียน Valerian root ช่วยให้นอนหลับสบาย เต็มอิ่ม ตื่นมาอย่างสดชื่น

Mega We Care Valian-X (10แคปซูล) วาเลียน-เอกซ์ 
อาหารเสริมจากสารสกัดรากวาเลอเรียน (Valerian root) 
ช่วยให้นอนหลับสบาย เต็มอิ่ม ตื่นมาอย่างสดชื่น

เป็นยาช่วยให้นอนหลับ ซึ่งระบุในตำราเภสัชพฤกษาศาสตร์
ของกลุ่มประเทศในแถบยุโรป เช่น ประเทศอังกฤษ และเยอรมันนี

สารสกัดจากรากวาเลอเรียน 445 มก.
เทียบเท่ากับรากแห้งของวาเลอเรียนา ออฟฟิซินาลิส 2000 มก.

ปัญหาการนอนไม่หลับ
การ นอนไม่หลับหมายถึงการนอนหลับยาก การนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ
หรือการที่ตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วนอนหลับต่อไม่ได้ซึ่งอาจจะเป็นแค่คืนหรือ สองคืน
แต่บางคนอาจจะนอนไม่หลับติดกันหลายวันแบบเรื้อรัง หรือนอนเป็นเดือน
ซึ่งสาเหตุของการนอนไม่หลับส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด การอยู่ในภาวะซึมเศร้า
การเข้านอนไม่เป็นเวลา หรือเกิดจากความเจ็บป่วยทางด้านร่างกาย เป็นต้น

วาเลอเรี่ยนกับการช่วยให้นอนหลับ
ในการใช้สารสกัดจากรากวาเลอเรี่ยนเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ
และคลายเครียดมีมาตั้งแต่ 400 ปีที่แล้ว
ในปัจจุบันมีสารสกัดจากรากวาเลอเรี่ยนที่ช่วยให้หลับจึงได้ใช้กันอย่างแพร่หลายในประเทศแถบยุโรป
ซึ่งจากผลจากการวิจัยเมื่อปี 1996 พบว่าการใช้สารสกัดจากรากวาเลอเรี่ยน วันละ 450 มิลลิกรัม
กับผู้ที่นอนไม่หลับติดต่อกันอย่างน้อยเป็นเวลา 4 สัปดาห์ โดยรับประทานเป็นระยะเวลา 14-28 วัน
จะช่วยเพิ่มคุณภาพของการนอนหลับโดยช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่ตื่นนอนกลางดึก
และเกิดอาการง่วงซึมหลังจากตื่นนอนน้อยมาก

ดังนั้นการรับประทานสารสกัดวาเลอเรี่ยน
จึงช่วยลดปัญหาของผู้ที่นอนหลับยากหรือนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ
ซึ่งการนอนหลับอย่างเต็มอิ่มจะช่วยให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่น
และสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

การใช้สารสกัดจากรากวาเลอเรี่ยน
สารสกัดจากรากวาเลอเรี่ยนช่วยบรรเทาปัญหาการนอนไม่หลับขั้นอ่อนถึงปานกลางได้อย่างดี
โดยแนะนำให้รับประทานวันละ 445 มิลลิกรัม ก่อนนอนประมาณครึ่งถึง 1ชั่วโมง ติดต่อกัน 2-4 สัปดาห์
จะค่อยๆ ปรับคุณภาพการนอนหลับให้มีคุณภาพมากขึ้น
และค่อยๆ ลดปริมาณการใช้ลงเมื่อคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นแล้ว
หรือเมื่อต้องการหยุดรับประทาน

คำแนะนำ
* ใช้ได้ในเด็กอายุตั้งแต่ 12 ปีขึ้นไป
* สตรีมีครรภ์และระหว่างให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์
* ไม่ควรรับประทานขณะขับรถหรือทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักร
* การเพิ่มขนาดรับประทานขึ้นไม่มีผลทำให้เพิ่มประสิทธิภาพของยา

ขนาดรับประทาน
วันละ 1-2 แคปซูล ก่อนนอน ครึ่ง-1ชั่วโมง