WHEYWWL เวย์โปรตีน Isolate 1 lb รสช็อกโกแลต แถมฟรีแก้วเชคเกอร์สีส้ม

WHEY WWL CHOCOLATE 1 lbs.
ช็อกโกแลต รสชาติอร่อย หอมมัน นุ่มละมุน ดีต่อสุขภาพ
เวย์โปรตีนไอโซเลท ละลายได้ในน้ำเย็น ไม่ใส่น้ำตาล
มีแคลเซียมสูง ช่วยเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย
ช่วยเผาผลาญไขมัน และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ


เลขที่ อย. 20-1-22648-1-0190
1 กล่อง มี 15 ซอง


-ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่า เราควรทานโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ ???-

  คนทั่วไปนั้นปกติร่างกายจะต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน 
สำหรับปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวัน สามารถแยกออกดังนี้


  คนทั่วไปที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
คนออกกำลังกายแบบเบาๆ แอโรบิค คาร์ดิโอ จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.2 – 1.4 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
คนออกกำลังกายแบบหนัก เวทเทรนนิ่ง ชกมวย จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.4 – 1.7 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม


-เมื่อเราทราบปริมานโปรตีนที่ต้องได้รับต่อวัน แล้วกินอย่างไรถึงจะเพียงพอ???-
  เนื่องจากร่างกายของคนเราสามารถดูดซึมโปรตีนได้ไม่เกินครั้งละ 30 กรัม ไม่ว่าคุณจะกินโปรตีนครั้งละมากๆก็จะเสียไปอย่างไร้ประโยชน์ แนะนำให้รับประทานโปรตีนแบ่งออกเป็นมื้อย่อยๆดีกว่า จะมัวมาเตรียมอกไก่ ไข่ต้ม ทุกมื้อก็คงไม่ไหว เวย์โปรตีนจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ง่าย และสะดวกสบายกับคุณ

-วิธีการทานเวย์โปรตีนอย่างเหมาะสม-
สำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ จะต้องทานเวย์โปรตีนอย่างจริงจังตามปริมานที่แนะนำข้างต้น 
หากต้องการออกกำลังกายควบคุมน้ำหนัก ก็รับประทานตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามใครที่อยากให้เห็นผล 
ก็ต้องทานเวย์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ไขมันจะได้เกิดการเบิร์นออก ร่างกายจะเกิดการเผาผลาญได้ดี 
เพียงเท่านี้คุณก็จะมีหุ่นดี หุ่นสวยแน่นอน